1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5比8，符合“黃金分割”定律2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿(mǎn)處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。

2、3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。

(相關(guān)資料圖)

3、腰圍較胸圍小20厘米。

4、4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。

5、髖圍較胸圍大4厘米。

6、5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線(xiàn)下。

7、大腿圍較腰圍小10厘米。

8、6、小腿圍：在小腿最豐滿(mǎn)處。

9、小腿圍較大腿圍小20厘米。

10、7、足頸圍：在足頸的最細(xì)部位。

11、足頸圍較小腿圍小10厘米。

12、8、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。

13、上臂圍等于大腿圍的一半。

14、9、頸圍：在頸的中部最細(xì)處。

15、頸圍與小腿圍相等。

16、10、肩寬：兩肩峰之間的距離。

17、肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

18、骨骼美在于勻稱(chēng)、適度。

19、即站立時(shí)頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線(xiàn)上；肩稍寬，頭、軀干、 四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。

20、肌肉美在于富有彈性和協(xié)調(diào)。

21、 過(guò)胖過(guò)瘦或肩、臀、胸部的細(xì)小無(wú)力，以及由于某種原因造成的身體某部分肌肉的過(guò)于瘦弱或 過(guò)于發(fā)達(dá)，都不能稱(chēng)為肌肉美。

22、膚色美在于細(xì)膩、光澤、柔韌、摸起來(lái)有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。