(資料圖片僅供參考)

1、洗臉。人進(jìn)入淋浴房，打開(kāi)熱水就會(huì)產(chǎn)生蒸汽，人體的毛孔受熱就會(huì)擴(kuò)張。所以這個(gè)時(shí)候如果不先洗臉，毛孔張開(kāi)的時(shí)候就會(huì)溜進(jìn)毛孔。久而久之，毛孔就會(huì)被這些臟東西擠壓的越來(lái)越大，占據(jù)了不該屬于它們的領(lǐng)地，臉上的痘痘就會(huì)越來(lái)越多。

2、洗澡時(shí)水溫可熱，能有效促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，徹底排出體內(nèi)汗液和污垢。人體排出的每公斤汗液可以帶走大約540卡路里的熱量。讓自己在40攝氏度的熱水中淋浴10分鐘左右，可以消耗200卡熱量。輕松泡澡就能快樂(lè)減肥，一舉兩得。

3、洗頭的時(shí)候，頭發(fā)會(huì)在濃濃的蒸汽中濕潤(rùn)。這個(gè)時(shí)候，洗頭的最佳時(shí)機(jī)來(lái)了。頭發(fā)用水充分潤(rùn)濕后，涂上洗發(fā)水，把頭發(fā)放在上面，揉一會(huì)兒。用清水沖洗干凈，記得沖洗干凈，然后均勻涂抹烘焙藥膏或護(hù)發(fā)素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳子梳理，洗干凈。最后用清水徹底沖洗全身。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。